今日は我が家で実践して効果があった練習方法の紹介です。
息子は今小学校中学年。バイオリンを始めた４歳のころに比べたら長く練習できるようになりましたが（４歳のころは５分も持たなかった…）、それでも１時間の練習はかなりきついです。
我が家の練習ルール
先生の言葉 「Practice smart, not hard」 は、
私なりに訳すと「賢く練習しなさい、ただ闇雲に頑張るのではなく」といったニュアンスです。
今の息子の体力だと集中できる時間は良くて 20分。それを超えると効率が落ちる気がします。
そこで、我が家では以下の練習方法を実践しています。
練習15分 ＋ 5分休憩 を１セット
最大４セットまで（必要なら時間をおいて追加）
導入当初、息子の感想は…
「えっ！もう１時間練習したの！全然１時間って感じがしなかった！あっという間だったよ」
今のところ、やってよかったなー、と思っています。
ポモドーロテクニックとの共通点
この方法を読んで、ポモドーロテクニックを思い浮かべた方も多いかもしれません。
ポモドーロテクニックとは？
25分集中 ＋ 5分休憩 を1セットにすることで、集中力を維持しながら効率的に作業する方法です。
よく勉強法などで紹介されていますね。
ぜひ試してみてください！
みなさんのご家庭ではどんな練習方法を取り入れていますか？
試してみた感想や、ご家庭の工夫などあればぜひコメントで教えてください
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